È difficile essere un uomo. In termini di sistema riproduttivo. Tutto inizia innocentemente: inquinamento, erezioni e fine, di regola, malattie della ghiandola prostatica. C'è una prevenzione della prostatite negli uomini? O dovrà aspettare: inizierà o no è questa spiacevole malattia?
Un po 'di sintomi
La prostata fa parte del sistema riproduttivo maschile. È responsabile dello sviluppo di sostanze specifiche che alimentano e fungono da protezione per lo sperma.
Sintomi della malattia:
- dolore nella regione inguinale;
- Varie patologie di minzione sono impulsi privati e acuti, dolore.
Quindi, se ho iniziato a correre in bagno di notte, c'è la sensazione che la vescica sia ancora piena, allora potrebbe essere un avvertimento che è tempo di visitare un urologo.
Tipi di misure preventive
La prevenzione della prostatite negli uomini è classificata a seconda che ci fossero o meno processi infiammatori nella sfera riproduttiva.
I medici distinguono:
Il compito principale delle misure è prevenire lo sviluppo delle malattie della prostata. I metodi di prevenzione dovrebbero essere familiarizzati con il raggiungimento di 30 anni.
- Prevenzione primaria della prostatite.
- La prevenzione secondaria della prostatite cronica - è indicata per i pazienti che hanno già incontrato processi infiammatori nell'organo. L'obiettivo è prevenire la ricaduta della malattia, lo sviluppo di complicanze, come le neoplasie di varie Genesi, la formazione di calcoli.
La prevenzione della prostatite è un complesso di misure terapeutiche che evitano l'infiammazione della ghiandola prostatica, migliorano la qualità e la durata della vita.
Cosa si può fare da solo
La prevenzione della prostatite a casa non richiede conoscenze speciali, farmaci. Una serie di misure è quella di implementare una serie di raccomandazioni mediche.
Cosa offrono i medici come mezzo per la prevenzione:
- Posizione di vita attiva. Anche se hai un lavoro sedentario, percorrere 1 o 2 fermate al mattino o alla sera non sarà travaglio. Acquista un abbonamento in palestra e frequenta le lezioni.
- Vita sessuale regolare con un partner permanente. Non eseguire talenti sessuali o provare vari tipi di sesso. Basta dedicare tempo a questo numero 2-3 volte a settimana.
- Nutrizione adeguata.
Il rifiuto di alimenti fritti pesanti, fast food e carni affumicate aiuteranno a migliorare lo stato della ghiandola prostatica. Beneficialmente, verdure e frutta in qualsiasi forma, frutta secca, carne a basso contenuto di grassi e pesce, cereali, succhi naturali e compies sono utili sul sistema riproduttivo.
- Non sederti sul bagnato e freddo.
- Evita lo stress, riduci l'immunità, tratta vari raffreddori, influenza.
- Visita un urologo, anche se non si hanno sintomi della malattia. Dopo il trattamento della prostatite, osservare regolarmente il medico. Dopo 40 anni, si raccomanda di subire un esame completo una volta ogni sei mesi.
La prevenzione della prostatite negli uomini a casa non richiede costi aggiuntivi né di materiale né temporaneo.
Educazione fisica per la prostata
Per la prevenzione della prostatite negli uomini, vengono utilizzati esercizi di fisioterapia. Il corso viene effettuato dopo aver interrotto l'infiammazione della ghiandola prostatica.
Il medico LFK può offrire i seguenti esercizi per la prevenzione della prostatite:
- Stringere i muscoli del perineo, come disegnare il retto. Indugi in questa posizione per alcuni secondi.
- Filtrare gli sfinter e i muscoli che controllano la minzione a 200 volte durante il giorno.
- Fai semi -priorità per allevare le ginocchia di lato, camminare, alzando le ginocchia in alto, una bicicletta. Almeno 10 volte durante il giorno.
Se non c'è desiderio di eseguire esercizi, le classi migliori per la prevenzione della prostatite sono il tennis e il badminton.
Medicinali
I farmaci per la prevenzione della prostatite sono prescritti da un urologo dopo l'esame del paziente. Medicinali prescritti per la prevenzione dell'infiammazione della prostata negli uomini, principalmente origine vegetale o animale.
Tutti i farmaci mirano a ridurre la frequenza dei processi infiammatori negli organi riproduttivi. Inoltre, i componenti attivi di compresse e candele anestetizzano, hanno un effetto anti -redSemmer, migliorano il deflusso delle urine, stabilizzano la funzione erettile.
Prendi i farmaci secondo uno schema dipinto da un medico. È consentito utilizzare eventuali complessi di vitamina in modo indipendente.
Cosa offre la medicina tradizionale
Il trattamento e la prevenzione dei processi infiammatori nella prostata negli uomini con rimedi popolari implicano l'assunzione di varie fitopriparazioni. Bevili con lunghi corsi.
La prevenzione della prostatite con rimedi popolari include le seguenti ricette popolari di erboristi:
- Ivan-Tea. La tintura di erba e fiori di piante è realizzata in modo classico. Per 500 ml di acqua bollente, saranno necessari 10 g di materiali vegetali. Versare, avvolgere e lasciare raffreddare completamente. Bevi 100 ml di tintura 2 volte al giorno.
- Mangia 20-30 pezzi. Semi di zucca grezza ogni giorno. I semi sono ricchi di vitamina E, che si chiama vitamina del sistema riproduttivo.
- I prodotti per l'apicoltura sono un'eccellente profilattica. Prendi miele, propoli, perga. È meglio rifiutare il miele e eventuali bevande alcoliche e qualsiasi bevanda alcolica.
- Macina il numero uguale di nuclei di noci e semi di girasole. Usa 1 cucchiaino al giorno.
- Un decotto di prezzemolo. Saranno richiesti 3 cucchiaini di verdure tritate e 250 ml di acqua bollente. Versare, lascialo preparare. Durante il giorno, prendi un decotto con piccole dosi.
- Un decotto di Celandine. In 5 g. Le materie prime a secco richiedono 200 ml di acqua bollente. Lascialo preparare. Prendi 15 ml 3 volte al giorno. Celandine è una pianta velenosa. Pertanto, non si consiglia di superare il dosaggio raccomandato.
L'alcol e la salute della prostata sono cose incompatibili!
Importante! I metodi di medicina tradizionale sono buoni come trattamento ausiliario. E solo dopo aver consultato un urologo. Altrimenti, piuttosto danneggeranno piuttosto che aiutare.
La prevenzione della prostatite richiede un lavoro su se stessa e scrupolosità. Alcuni esercizi per la prevenzione della prostatite sono invisibili ad altri. E puoi condurre mini-alleni in qualsiasi momento conveniente. Questo è meglio del trattamento dell'iperplasia degli organi o della conservazione acuta della minzione in ospedale.
Le malattie della prostata non sono una frase. E nel tuo potere di evitare questo problema!